Kembang Kol, Sayur Pencegah Kanker Payudara dan Sistem Reproduksi

By August 28, 2017 Kesehatan No Comments

Kembang Kol, Sayur Pencegah Kanker Payudara dan Sistem Reproduksi – Bila Anda menginginkan mengaplikasikan hidup sehat, umumnya anjuran yang juga akan diberi yaitu perbanyak makan sayuran berwarna atau banyak sayuran hijau karna mempunyai banyak nutrisi. Tetapi janganlah menyepelekan sayur yang satu ini Ladies, kembang kol.

Walau mungkin saja cuma berwarna putih, serta tidak sepopuler saudaranya, brokoli, tetapi sayur kembang kol ini tidak kalah hebat dalam nutrisi lho. Bahkan juga diambil dari medicalnewstoday. com, kembang kol mempunyai anti-oksidan yang dapat menghindar mutasi sel ke arah sel kanker. Mutasi sel dikarenakan oleh sistem oksidasi didalam badan karna radikal bebas.

Satu diantara senyawa yang dipunyai yaitu indole-3-carbinol atau I3C yang biasanya diketemukan dalam sayur seperti kubis, brokoli serta kembang kol, yang dapat dibuktikan dapat kurangi resiko kanker payudara serta kanker reproduksi pada pria serta wanita. Kembang kol juga mempunyai kandungan sulfur, yang menurut riset, dapat memberi kemampuan pada pasien kanker untuk melawan penyakit kanker yang tengah terkena.

Tidak cuma itu, bahkan juga banyak konsumsi kembang kol dapat juga kurangi resiko kanker paru-paru karna kaya anti-oksidan serta kurangi resiko kanker usus besar karna kaya serat.

Jadi, mulai saat ini, janganlah cuma perbanyak makan sayuran berwarna atau sayuran hijau saja ya, memperbanyak juga makan kembang kol. Terkecuali gampang dibuat serta enak, dapat juga menghindar kanker.

Leave a Reply

Your email address will not be published.